Ernährungstagebuch
Ernährungstagebuch mit Barcode-Scanner, direkt im Browser
Scannen, Portion wählen, fertig. HabitHelm macht das Eintragen so schnell, dass du es auch nach einer langen Einheit noch erledigst.
- Suche in Open Food Facts
- Barcode-Scan mit der Handykamera
- 3 oder 7 Mahlzeiten pro Tag
Finden statt abtippen
Die Suche durchsucht Open Food Facts, die freie Datenbank mit Millionen verpackter Lebensmittel. Für Produkte im Laden ist der Barcode-Scanner schneller: Er läuft direkt im Browser deines Handys und braucht keine App-Installation.
Auf der Produktseite siehst du, was Open Food Facts zum Produkt weiß, zum Beispiel Nutri-Score, NOVA-Gruppe, Allergene und Zusatzstoffe.
Dein Tag, deine Mahlzeiten
Manche essen dreimal am Tag, andere vor und nach jedem Training. Du wählst zwischen drei Mahlzeiten oder sieben Zeitfenstern, deren Uhrzeiten du selbst festlegst.
- Lebensmittel, eigene Rezepte, Wasser und frei erfasste Einträge in einem Tagebuch
- Einträge bearbeiten, verschieben und duplizieren
- Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe live gegen dein Tagesziel
Fehlt ein Produkt?
Dann trägst du die Nährwerte einmal von Hand ein. Mit deinem eigenen Open-Food-Facts-Konto kannst du fehlende Produkte direkt aus HabitHelm ergänzen, damit sie auch anderen helfen.
Häufige Fragen
Ist das Ernährungstagebuch kostenlos?
Ja. Tagebuch, Suche und Barcode-Scanner gehören dauerhaft zur kostenlosen Version.
Brauche ich für den Barcode-Scanner eine App?
Nein. Der Scanner nutzt die Kamera deines Handys direkt im Browser. Beim ersten Scan fragt der Browser, ob HabitHelm die Kamera verwenden darf.
Woher kommen die Nährwerte?
Von Open Food Facts, einer offenen Datenbank, die von einer großen Community gepflegt wird. Die Qualität hängt deshalb vom einzelnen Produkteintrag ab. Fehlende Werte kannst du ergänzen.
Trag dein nächstes Frühstück ein
Konto anlegen und den ersten Barcode scannen dauert keine zwei Minuten.