Rezepte
Rezepte mit Nährwerten
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Chia Pudding mit Mango und Wildheidelbeeren
Chia Pudding mit Mango und Wildheidelbeeren: Bio Natur Joghurt (fettarm), Skyr, Chiasamen. Milch, Flohsamen, Chiasamen und Mohn mit der Milch verrühren. 20 Minuten quellen lassen und dabei etwa 4-mal zwischendurch umrühren. Nach den 20 Minu
- 429 kcal pro Portion
- 2 Min.
- 4 Portionen
Chia Pudding
Chia Pudding: Bio Natur Joghurt (fettarm), Skyr, Chiasamen. Milch, Flohsamen, Chiasamen und Mohn mit der Milch verrühren. 20 Minuten quellen lassen und dabei etwa 4-mal zwischendurch umrühren. Nach den 20 Minuten noch einmal kräftig durchrü
- 189 kcal pro Portion
- 8 Std. 25 Min.
- 4 Portionen